¿Cuántas calorías tiene lentejas crudas?

Lentejas Crudas contiene calorías por cada 100 gramos. Esta información nutricional ha sido verificada y curada por José Pablo Camacho Alvarado, con cursos libres de Harvard Medical School Executive Education en Nutrición y certificado la NSCA.

¿Cuál es la información nutricional completa de lentejas crudas?

Por cada 100 gramos, lentejas crudas contiene: calorías, g de proteína, g de carbohidratos, y g de grasas totales. Esta información proviene de la base de datos nutricional App Instructor JP, que incluye más de 920 alimentos con datos verificados.

¿Puedo calcular las calorías de lentejas crudas para diferentes porciones?

Sí, nuestra calculadora nutricional permite calcular automáticamente las calorías y macronutrientes de lentejas crudas para cualquier cantidad de gramos. Los valores se recalculan en tiempo real según la porción que necesites, desde 1 gramo hasta cualquier cantidad que desees.

¿De dónde proviene la información nutricional de lentejas crudas?

La información nutricional proviene de la base de datos App Instructor JP, curada profesionalmente durante más de 14 años por José Pablo Camacho Alvarado (Harvard Medical School Executive Education, NSCA-CPT, Licenciatura Summa Cum Laude). La base de datos incluye 7000+ alimentos con traducciones al español y 900+ alimentos originales de Costa Rica y Latinoamérica.

¿Cómo puedo encontrar alimentos similares a lentejas crudas?

Nuestra herramienta de comparación automática te permite encontrar alimentos con perfiles nutricionales similares a lentejas crudas. Puedes establecer parámetros de comparación personalizados basados en calorías, proteínas, carbohidratos, grasas, o cualquier otro nutriente, y el sistema calculará automáticamente los alimentos más parecidos de nuestra base de datos de 920 alimentos.

Lentejas Crudas 100g:

Calorías	352 cal
Carbohidratos	63.4 g
Proteínas	24.6 g
Grasas	1.1 g
Categoría	Vegetales
Clasificación	Vegetales
Actualizado	2025-10-25
Link a info de corroboración	https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172420/nutrients

Lentejas Crudas - Información Nutricional Detallada

Lentejas Crudas es un alimento con calorías por cada 100 gramos. Contiene g de proteína, g de carbohidratos y g de grasas. Esta información nutricional ha sido verificada y curada por José Pablo Camacho Alvarado, educador certificado por Harvard Medical School y entrenador personal certificado por NSCA.

La base de datos nutricional App Instructor JP contiene más de 920 alimentos, incluyendo 900+ alimentos únicos de Costa Rica y Latinoamérica. Toda la información está disponible tanto en español como en inglés, con traducciones culturalmente apropiadas.

Lentejas Crudas 100g:

Lentejas Crudas - Información Nutricional Detallada

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