Bench Step Ups Bodyweight Same Leg

Name: Bench Step Ups Bodyweight Same Leg
Uploaded: 2025-02-04T23:43:38Z
Duration: 10 s
Channel: José Pablo Camacho Alvarado
Description: Video de técnica correcta para Bench Step Ups Bodyweight Same Leg en cámara lenta. Demostración multiángulo por entrenador certificado NSCA-CPT con más de 20 años de experiencia.

Video multiángulo de técnica correcta en cámara lenta

Piernas y glúteos Peso corporal Nivel 15

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Video demostrado por José Pablo Camacho Alvarado, NSCA-CPT Certified Personal Trainer