elevar piernas rectas en banca

Name: elevar piernas rectas en banca
Uploaded: 2025-12-31T06:30:00Z
Channel: José Pablo Camacho Alvarado
Description: Video de técnica correcta para elevar piernas rectas en banca en cámara lenta. Demostración multiángulo por entrenador certificado NSCA-CPT con más de 20 años de experiencia.

Video multiángulo de técnica correcta en cámara lenta

Abdomen Banca Nivel 10

← Ver más ejercicios de abdomen

Video demostrado por José Pablo Camacho Alvarado, NSCA-CPT Certified Personal Trainer