elevar piernas rectas en suelo sujetado

Name: elevar piernas rectas en suelo sujetado
Uploaded: 2024-11-02T23:04:12Z
Duration: 10 s
Channel: José Pablo Camacho Alvarado
Description: Video de técnica correcta para elevar piernas rectas en suelo sujetado en cámara lenta. Demostración multiángulo por entrenador certificado NSCA-CPT con más de 20 años de experiencia.

Video multiángulo de técnica correcta en cámara lenta

Abdomen Peso corporal Nivel 8

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Video demostrado por José Pablo Camacho Alvarado, NSCA-CPT Certified Personal Trainer