subir banca con manc misma pierna

Name: subir banca con manc misma pierna
Uploaded: 2025-12-19T01:06:29Z
Duration: 14 s
Channel: José Pablo Camacho Alvarado
Description: Video de técnica correcta para subir banca con manc misma pierna en cámara lenta. Demostración multiángulo por entrenador certificado NSCA-CPT con más de 20 años de experiencia.

Video multiángulo de técnica correcta en cámara lenta

Piernas y glúteos Mancuerna Nivel 18

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Video demostrado por José Pablo Camacho Alvarado, NSCA-CPT Certified Personal Trainer