Plank

Name: Plank
Uploaded: 2025-12-31T06:30:00Z
Channel: José Pablo Camacho Alvarado
Description: Video de técnica correcta para Plank en cámara lenta. Demostración multiángulo por entrenador certificado NSCA-CPT con más de 20 años de experiencia.

Video multiángulo de técnica correcta en cámara lenta

Abdomen Nivel 12

← Ver más ejercicios de abdomen

Video demostrado por José Pablo Camacho Alvarado, NSCA-CPT Certified Personal Trainer