None
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| Secciones: | Espalda media |
|---|---|
| Músculos: | Dorsal ancho, Deltoide posterior o espinal |
| Implementos: | Polea |
| Complejidad: | Nivel 13 |
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| Secciones: | Espalda media, Brazo anterior |
|---|---|
| Músculos: | Dorsal ancho, Deltoide posterior o espinal |
| Implementos: | Mancuerna, Banca |
| Complejidad: | Nivel 16 |
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