None
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| Secciones: | Hombro medial |
|---|---|
| Músculos: | Deltoide medial o acromial, Supraespinoso |
| Implementos: | Mancuerna, Banca |
| Complejidad: | Nivel 13 |
None
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| Secciones: | Hombro medial |
|---|---|
| Músculos: | Deltoide medial o acromial, Supraespinoso |
| Implementos: | Mancuerna, Bola |
| Complejidad: | Nivel 14 |
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