¿Cuántas calorías tiene arroz blanco?

Arroz Blanco contiene 130.0 calorías por cada 100 gramos. Esta información nutricional ha sido verificada y curada por José Pablo Camacho Alvarado, con cursos libres de Harvard Medical School Executive Education en Nutrición y certificado la NSCA.

¿Cuál es la información nutricional completa de arroz blanco?

Por cada 100 gramos, arroz blanco contiene: 130.0 calorías, 2.69g de proteína, 28.199999999999996g de carbohidratos, y 0.28g de grasas totales. Esta información proviene de la base de datos nutricional App Instructor JP, que incluye más de 920 alimentos con datos verificados.

¿Puedo calcular las calorías de arroz blanco para diferentes porciones?

Sí, nuestra calculadora nutricional permite calcular automáticamente las calorías y macronutrientes de arroz blanco para cualquier cantidad de gramos. Los valores se recalculan en tiempo real según la porción que necesites, desde 1 gramo hasta cualquier cantidad que desees.

¿De dónde proviene la información nutricional de arroz blanco?

La información nutricional proviene de la base de datos App Instructor JP, curada profesionalmente durante más de 14 años por José Pablo Camacho Alvarado (Harvard Medical School Executive Education, NSCA-CPT, Licenciatura Summa Cum Laude). La base de datos incluye 7000+ alimentos con traducciones al español y 900+ alimentos originales de Costa Rica y Latinoamérica.

¿Cómo puedo encontrar alimentos similares a arroz blanco?

Nuestra herramienta de comparación automática te permite encontrar alimentos con perfiles nutricionales similares a arroz blanco. Puedes establecer parámetros de comparación personalizados basados en calorías, proteínas, carbohidratos, grasas, o cualquier otro nutriente, y el sistema calculará automáticamente los alimentos más parecidos de nuestra base de datos de 920 alimentos.

Arroz Blanco 100g:

Nombre en Base de Datos	Arroz Blanco
Calorías	130 cal
Carbohidratos	28.2 g
Proteínas	2.7 g
Grasas	0.3 g
Categoría	Cereales
Clasificación	Carbohidratos
Nombre en Español	Arroz Blanco
Actualizado	2025-10-25
Link a info de corroboración	https://fdc.nal.usda.gov/food-details/168878/nutrients

Arroz Blanco 100g:

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