¿Cuántas calorías tiene avena hojuelas?

Avena Hojuelas contiene 379.0 calorías por cada 100 gramos. Esta información nutricional ha sido verificada y curada por José Pablo Camacho Alvarado, con cursos libres de Harvard Medical School Executive Education en Nutrición y certificado la NSCA.

¿Cuál es la información nutricional completa de avena hojuelas?

Por cada 100 gramos, avena hojuelas contiene: 379.0 calorías, 13.200000000000001g de proteína, 67.7g de carbohidratos, y 6.52g de grasas totales. Esta información proviene de la base de datos nutricional App Instructor JP, que incluye más de 920 alimentos con datos verificados.

¿Puedo calcular las calorías de avena hojuelas para diferentes porciones?

Sí, nuestra calculadora nutricional permite calcular automáticamente las calorías y macronutrientes de avena hojuelas para cualquier cantidad de gramos. Los valores se recalculan en tiempo real según la porción que necesites, desde 1 gramo hasta cualquier cantidad que desees.

¿De dónde proviene la información nutricional de avena hojuelas?

La información nutricional proviene de la base de datos App Instructor JP, curada profesionalmente durante más de 14 años por José Pablo Camacho Alvarado (Harvard Medical School Executive Education, NSCA-CPT, Licenciatura Summa Cum Laude). La base de datos incluye 7000+ alimentos con traducciones al español y 900+ alimentos originales de Costa Rica y Latinoamérica.

¿Cómo puedo encontrar alimentos similares a avena hojuelas?

Nuestra herramienta de comparación automática te permite encontrar alimentos con perfiles nutricionales similares a avena hojuelas. Puedes establecer parámetros de comparación personalizados basados en calorías, proteínas, carbohidratos, grasas, o cualquier otro nutriente, y el sistema calculará automáticamente los alimentos más parecidos de nuestra base de datos de 920 alimentos.

Avena Hojuelas 100g:

Nombre en Base de Datos	Avena Hojuelas
Calorías	379 cal
Carbohidratos	67.7 g
Proteínas	13.2 g
Grasas	6.5 g
Categoría	Cereales
Clasificación	Carbohidratos
Nombre en Español	Avena Hojuelas
Actualizado	2025-10-25
Link a info de corroboración	https://fdc.nal.usda.gov/food-details/173904/nutrients

Avena Hojuelas 100g:

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