¿Cuántas calorías tiene trigo integral grano entero?

Trigo Integral Grano Entero contiene 332.0 calorías por cada 100 gramos. Esta información nutricional ha sido verificada y curada por José Pablo Camacho Alvarado, con cursos libres de Harvard Medical School Executive Education en Nutrición y certificado la NSCA.

¿Cuál es la información nutricional completa de trigo integral grano entero?

Por cada 100 gramos, trigo integral grano entero contiene: 332.0 calorías, 9.61g de proteína, 74.5g de carbohidratos, y 1.95g de grasas totales. Esta información proviene de la base de datos nutricional App Instructor JP, que incluye más de 920 alimentos con datos verificados.

¿Puedo calcular las calorías de trigo integral grano entero para diferentes porciones?

Sí, nuestra calculadora nutricional permite calcular automáticamente las calorías y macronutrientes de trigo integral grano entero para cualquier cantidad de gramos. Los valores se recalculan en tiempo real según la porción que necesites, desde 1 gramo hasta cualquier cantidad que desees.

¿De dónde proviene la información nutricional de trigo integral grano entero?

La información nutricional proviene de la base de datos App Instructor JP, curada profesionalmente durante más de 14 años por José Pablo Camacho Alvarado (Harvard Medical School Executive Education, NSCA-CPT, Licenciatura Summa Cum Laude). La base de datos incluye 7000+ alimentos con traducciones al español y 900+ alimentos originales de Costa Rica y Latinoamérica.

¿Cómo puedo encontrar alimentos similares a trigo integral grano entero?

Nuestra herramienta de comparación automática te permite encontrar alimentos con perfiles nutricionales similares a trigo integral grano entero. Puedes establecer parámetros de comparación personalizados basados en calorías, proteínas, carbohidratos, grasas, o cualquier otro nutriente, y el sistema calculará automáticamente los alimentos más parecidos de nuestra base de datos de 920 alimentos.

Trigo Integral Grano Entero 100g:

Nombre en Base de Datos	Trigo Integral Grano Entero
Calorías	332 cal
Carbohidratos	74.5 g
Proteínas	9.6 g
Grasas	1.9 g
Categoría	Cereales
Clasificación	Carbohidratos
Nombre en Español	Trigo Integral Grano Entero
Actualizado	2025-10-25
Link a info de corroboración	https://fdc.nal.usda.gov/food-details/168944/nutrients

Trigo Integral Grano Entero 100g:

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