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Creado por un entrenador certificado NSCA-CPT con 20+ años de experiencia
Herramientas Profesionales de Entrenamiento
Construido con estándares NSCA y experiencia real de coaching
Frecuencia en Vivo
Polar
Conecta tu dispositivo Polar para monitoreo de frecuencia cardíaca en tiempo real. Rastrea tu PPM en vivo durante el entrenamiento, mide calorías quemadas con precisión y ve tus zonas de intensidad durante cada sesión.
Historial de Sesiones
Rastrea Progreso
Cada sesión de entrenamiento guardada con gráficos de frecuencia cardíaca, duración, PPM promedio y calorías quemadas. Revisa tus entrenamientos, detecta tendencias y rastrea tu progreso durante semanas y meses.
Biblioteca de Ejercicios
511 Ejercicios · 148 Videos
Explora 511 ejercicios con datos biomecánicos detallados. Mira 148 videos profesionales en cámara lenta, multi-ángulo demostrando forma correcta, tempo y técnica — todos realizados por un entrenador certificado NSCA-CPT.
Programas de Entrenamiento
Estándares NSCA
Programas de entrenamiento profesionales siguiendo directrices NSCA para selección de ejercicios, volumen, intensidad y períodos de descanso. Cada programa diseñado con los mismos estándares usados para entrenar atletas olímpicos y equipos profesionales.
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Credenciales reales. Experiencia real. Resultados reales.
NSCA-CPT
Entrenador Personal Certificado por la National Strength and Conditioning Association — la autoridad mundial líder en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico. Mantenida por 10+ años.
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Educación Ejecutiva en Nutrición. Cursos especializados en "Health and Wellness: Designing a Sustainable Nutrition Plan" y "Lifestyle Medicine: Nutrition and the Metabolic Syndrome".
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Certificación en Ciencias de la Computación de Harvard. Esta app fue construida directamente por el entrenador — no tercerizada — combinando 20+ años de experiencia en coaching con conocimiento de programación.
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