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ChatGPT
Herramientas Poderosas, muchas opciones
Herramientas profesionales de fitness, dentro de ChatGPT
Carrusel de Ejercicios
Descubrimiento y Técnica
Explora 511 ejercicios con puntuación de complejidad, 148 con videos multi-ángulo en cámara lenta y todos con información completa. Filtra por parte del cuerpo, equipo o nivel. Cada tarjeta muestra músculos objetivo y dificultad de un vistazo.
Creador de Rutinas
Programas Basados en NSCA
Construye programas completos con triseries, superseries y series gigantes. Cada ejercicio incluye series, repeticiones, % de carga, descanso y reproducción de video instantánea. Soporta fuerza, hipertrofia, resistencia y pérdida de peso. Toda lo lógica de construcción está hecha por software propietario, la IA sirve únicamente como la interfaz.
Análisis de Ejercicios
Biomecánica y Anatomía
Comprende cada ejercicio con imágenes anatómicas musculares y acciones articulares detalladas. Ve movimientos primarios y secundarios, estabilizadores involucrados y forma correcta desde múltiples ángulos.
Intercambio Inteligente
Emparejamiento Biomecánico
Reemplaza cualquier ejercicio con alternativas biomecánicamente similares. El algoritmo busca los ejercicios más similares para tu nivel de entrenamiento y músculos objetivo.
Guarda tus Programas Personalizados
Guarda y luego descarga los programas
Puedes guardar tus programas personalizados y puedes descargar tu planes en App Instructor JP
Construido con Ciencia y Experiencia
Experiencia real, algoritmos reales, resultados reales
Directrices NSCA
Cada programa sigue protocolos de la National Strength and Conditioning Association para selección de ejercicios, volumen, intensidad y descanso.
Métodos de Entrenamiento Avanzados
Soporte para series directas, superseries, triseries, series gigantes, series compuestas, pirámides y patrones de carga ondulada.
Algoritmo de Complejidad Propietario
Cada ejercicio calificado por dificultad usando acciones articulares, requisitos de estabilización y demandas de coordinación — no disponible en ninguna otra app de fitness.
20+ Años de Experiencia Real
Creado por José Pablo Camacho Alvarado, entrenador certificado NSCA-CPT con educación Harvard. Cada ejercicio curado del entrenamiento de 5,000+ clientes reales.